Автор: Зал фитнеса расположен на втором этаже административного здания.
В нашем зале проходят занятия студии танца и пластики Dance Mix а также занятия по системе “Пилатес”.
- Приглашаем на женские тренировки по пилатесу и восточному танцу!
Расписание пилатес +16, взрослая женская группа
среда 20.00 пилатес,
пятница 18.45 восточный танец
суббота 11.00 – комплексная тренировка, кардио, пилатес, растяжка.
Расписание группа пилатес +60
Среда, пятница 15.30
По пенсионному удостоверению скидка 50%
Цель женских тренировок – это не качать пресс без памяти и сесть на шпагат, это глобальнее.
На тренировках вы приобретёте:
- стройное подтянутое тело, без изнурительных усилий, коррекция рельефа тела
- ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ тела, отзывчивость, взаимосвязь ощущений и телодвижений,
- снятие напряжения
- улучшение дыхания и кровообращения
- укрепление мышц спины, мышц тазового дна
- улучшение гибкости, подвижности всех суставов.
Пилатес – оздоровительная гимнастика для всех возрастов! Приходите на занятия. Первым 5-ти обратившимся, сказавшим кодовое слово «Физкульт-привет!» – пробный урок в ПОДАРОК!
Согласуйте время с тренером. Конт. телефон +375 29 7459022 Алеся.
Занятия ведёт сертифицированный тренер по пилатесу, хореограф- педагог.
Мы уже занимаемся! А вы?!
| 1 | Восточный танец (взрослые) (разовое посещение) | 1чел | 6,95 |
| 2 | Восточный танец (взрослые) АБОНЕМЕНТ | 1чел/4посщ. | 26,60 |
| 3 | Восточный танец (взрослые) АБОНЕМЕНТ | 1чел/8посщ. | 51,15 |
| 4 | Dance Mix (восточные танцы) обучение (до 16 лет) | 1 час | 5,40 |
| 5 | Dance Mix (восточные танцы) (АБОНЕМЕНТ)(до 16 лет) | 1чел/4посщ | 20,70 |
| 6 | Dance Mix (восточные танцы) (АБОНЕМЕНТ)(до 16 лет) | 1чел/8посщ. | 39,70 |
| 7 | Детская хореография АБОНЕМЕНТ | 1 чел/4 посещ. | 18,75 |
| 8 | Детская хореография АБОНЕМЕНТ | 1 чел/ 8 посещ. | 36,45 |
| 9 | Услуга по индивидуальному самообучению в фитнес-зале | 1 чел/1час | 9,85 |
| 10 | Услуга по индивидуальному самообучению в фитнес-зале группой лиц | 1 час | 21,85 |
| 11 | Игровой фитнес (один взрослый с одним ребенком до 5 лет)(разовое посещение) | 2чел | 10,75 |
| 12 | Игровой фитнес (один взрослый с одним ребенком до 5 лет)(АБОНЕМЕНТ) | 2чел/4 посещ | 33,55 |
| 13 | Игровой фитнес (один взрослый с одним ребенком до 5 лет)(АБОНЕМЕНТ) | 2чел/8 посещ | 64,55 |
| 14 | Индивидуальное занятие с тренером в фитнес зале | 1 чел | 40,75 |
| 15 | Индивидуальное занятие с тренером в фитнес зале (АБОНЕМЕНТ) | 1чел/ 4посещ. | 130,50 |
| Занятия по системе “Пилатес” | |||
| 1 | Занятия по системе “Пилатес” (разовое посещение) | 1 чел | 6,90 |
| 2 | Занятия по системе “Пилатес” (АБОНЕМЕНТ) | 1чел/4посщ. | 26,40 |
| 3 | Занятия по системе “Пилатес” (АБОНЕМЕНТ) | 1чел/8посщ. | 50,70 |
